Każda terapia to proces, w którym dochodzi do dynamicznych zmian w czasie, co oznacza, że małymi krokami dochodzisz/dochodzimy wspólnie do celu. W procesie terapeutycznym to Ty jesteś jednocześnie twórcą i obserwatorem. Odgrywasz rozmaite role na scenach swego umysłu. Zmiany te mogą budzić różne emocje i zachowania, dlatego pozwól, że razem z Tobą  (z Twoim bliskim) przejdę przez znane i nieznane zakamarki Twego umysłu.